12月２日

　今日は、森先生のヴォイトレでした。ひとりひとりの声量をアップさせるために、提案してくださったのが、ゴムチューブトレーニング。ゴムチューブの端を片足で踏んで固定し、背中側からもう片方の端を手でグンッと引っ張って伸ばします。そのままの状態で、声を出すと良い声が出ます。良い声を出すには、これだけ背筋を使わないといけないんですね～。腹筋強化も必要で、こちらは、柱などに固定したゴムチューブを両手で引っ張ります。腹筋にかなり効きます。歌い手はアスリートだと、森先生が、おっしゃってます。筋力強化頑張りましょう！

　午後は、こひつじ会のクリスマス会で歌う曲を練習しました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　toku